Yoga 57 Anna kommt von der Schule nach Hause. „Mama, heute haben wir in der Turnstunde Yoga gemacht! Unsere Lehrerin hat ein Buch mit Übungen für Kinder. Ich habe ihr dann erzählt, dass du auch jeden Tag Yoga machst. Das findet sie toll! Wir machen jetzt in jeder Turnstunde eine neue Figur. Heute waren wir alle Vögel!“ Eine bekannte Yoga-Übung ist der Baum. Wer es lange in der Stellung aushält, kann sich meistens auch gut bei seiner Arbeit konzentrieren. „Das Lachen des Freundes“ ist eine LachYoga-Übung. Man stellt sich vor, einen Freund zu treffen. Man „gibt ihm die Hand“ und lacht laut vor Wiedersehens-Freude. Yogaübungen und Lach-Yogaübungen für Kinder findet man in bebilderten Büchern und auf Internetseiten HS 1 | L 2 | EE | GF | MB
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